気がついたらプチ朝活を始めていた

もともと始める気はなかったのですが，
今週から朝 20 分だけ早起きして，
その 20 分を読書にあてることに決めました。

朝食前に本を食卓に置き，
朝食が終わったらその場で読み始めるというものです。

とても読みたい本の時は，行儀悪いですが，
食べながらページをチラ見することもあります。

このプチ朝活が「自然発生」したきっかけは，
朝食を食べていて「何か情報を摂取したいな」と思い，
「そういや先日買った本読んでないなー，読みたいなー」
と思って食卓で本を手にとったことにあります。

読みたい本を我慢していたことがトリガーになったわけですが，
もうひとつ重要だと考えているのは，
夕食時に食卓で英語のニュースを見る習慣がつき，
食卓で食事をすると，何か情報を頭に入れたくなる癖が
ついたことにありそうです。

ちょうど今，Evernote でこのブログを下書きしていて
「関連するノート」にサジェストされたのですが，

    シゴタノ！ 読書を習慣化するコツ
    http://cyblog.jp/modules/weblogs/456

という記事の「環境ドリブン」というのがぴったり来ます。
また，生活の一部に「あいのり」させるというのも，
私の場合に合致します。

# 余談ですが「レバレッジ・リーディング」が懐かしいです。

この朝活が習慣化するかはわかりませんが，
このまま続けて，どんな変化があるか観察してみようと思います。